Téléchargements de livres audio gratuits au

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Caractéristiques

• Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
• Matthew Walker
• Nb. de pages: 552
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266287234
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements de livres audio gratuits au format mp3 Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle DJVU (French Edition) par Matthew Walker

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Lire aussi: Free online textbooks download Angel Numbers: The Message and Meaning Behind 11:11 and Other Number Sequences 9781788173476 by Kyle Gray site, Free to download books online The Poppy Wife: A Novel of the Great War ePub PDB MOBI by Caroline Scott here, Descargar libro de texto en ingles GESTION HOSPITALARIA 5ª ED 9788448178918 de S. TEMES en español read book, Download ebooks free text format Matty Matheson: A Cookbook CHM PDB RTF by Matty Matheson read pdf, Téléchargement d'ebooks gratuits en fichier pdf Spirit - Au galop en toute liberté - Mes coloriages extraordinaires en francais read pdf, Free ebook downloads for kindle fire The Viking's Captive in English by Quinn Loftis read book, Téléchargement gratuit de livres numériques Les Outrepasseurs Tome 2 ePub CHM PDB par Cindy Van Wilder (French Edition) 9782354882358 download pdf, Téléchargements gratuits de livres audio mp3 en ligne L'amie prodigieuse Tome 1 (French Edition) 9782072622878 read book, Téléchargements gratuits manuels Le feuilleton d'Hermès, La mythologie grecque en cent épisodes par Murielle Szac MOBI PDF FB2 download link,